Асаны для похудения

В наше время очень многие хотели бы иметь стройную фигуру, но очень немногие уделяют этому вопросу серьезное внимание. Пытаясь избавиться от чрезмерной полноты, люди морят себя
голодом, не придерживаясь требуемых норм, избегают употребления мучных продуктов, применяют различные модные диеты сомнительных авторов и добиваются разрушения здоровья, а полнота не исчезает. У йогов есть различные методы борьбы с избыточным весом, они применяют их в каждом конкретном случае, но все имеют общую черту — они без побочного действия, и человек, применивший их методы, становится здоровее, чем он был раньше.
Если ожирение вызвано пониженной функцией щитовидной железы, то выполнение перевернутых позстимулирует ее секреторную деятельность, в результате чего в организме улучшается общий обмен.
Бхужангасана, Дханурасана, Пашимонтанасана, Уддияна-бандха и Йога-мудра улучшают общее состояние всего пищеварительного тракта, от плохой работы которого во многом также зависит чрезмерное ожирение.
Выполнение комплекса некоторых асан вызывает усиленную потливость, в этом случае кровеносные сосуды расширяются и снижается жироотложение без больших нагрузок для сердца.

Все уже привыкли скачивать фильмы с торрентов. Можете скачать utorrent это новая версия популярного торрент клиента. Подробности про это на soft-holder.net, качайте на предельных скоростях.

One thought on “Асаны для похудения”

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.