8-е солнечные сутки

День Божественной Благодати — время приятия себя, когда можно добрым отношением к жизни устранить все, что мешает вам реализоваться. Кроме того, этот период как нельзя лучше подходит для следующей мудры.
Развернитесь лицом на восток. Сложите руки на уровне груди, основания ладоней касаются друг друга. Все пальцы разведите в стороны и выпрямите.
Переведите статику этой позиции в интенсивную внутреннюю работу. Поразмышляйте, какими именно энергиями вы стремитесь обменяться с окружающим миром и почему у вас возникает такая потребность.

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.