24-е солнечные сутки

День Веры, который считается критическим. Постарайтесь сегодня избавиться от всего, что будоражит или засоряет вашу жизнь, тем самым вы укрепите собственные позиции. Следует поменьше говорить и по больше прислушиваться к себе. Ваше энергетическое поле с большой вероятностью укрепит следующая мудра.
Развернитесь лицом на восток и примите комфортную позу. Ноги скрестите, как вам удобно, выпрямите спину, руки положите на колени, соединяя большой и указательный пальцы на каждой ладони. Взгляд зафиксируйте на какой-нибудь точке или на кончике носа. Вам должно быть удобно.

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.