22-е солнечные сутки

В День Ветра рекомендуется контролировать свои желания.
Развернитесь лицом на восток. Скрестите запястья перед грудью так, чтобы левая ладонь слегка соприкасалась с правой тыльной стороной. Мизинцы, безымянные, средние и указательные пальцы выпрямите и держите вытянутыми вместе, плотно прижатыми друг к другу. Большие пальцы направьте в сторону сердца. Мудра придает уверенность в себе, силу и смелость, помогает сохранять спокойствие, защищает от ссор и козней врагов. Этот замечательный жест активизирует энергию, способствует творческой активности и концентрации.

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.