Не многие знают о том, что рационы веганов и вегетарианцев довольно сильно отличаются. Вегетарианское питание состоит из овощей, фруктов, круп, орехов и прочего полезного питания,  и может включать в себя некоторые виды молочных продуктов. В свою очередь, люди, которые решили быть веганами, питаются исключительно продукцией растительного происхождения, при этом не употребляют никакую молочную продукцию.

Считается что сыр, молоко, творог и прочая молочка – это также насилие над животными. Поэтому веганы полностью от этого отказались. Если вы решили стать таким, тогда мы готовы представить вам рацион вегана – примерное меню, которое состоит из 10 неповторяющихся дней.

Меню

Диетологи назвали самые полезные и подходящие для каждого советы о приеме пищи:

  1. Прием пищи должен происходить не больше и не меньше чем 4 раза в день. Он должен состоять из завтрака, обеда, полдника и ужина.
  2. Дневная норма калорий, которые человек должен употреблять составляет 1100 – 1300 калл.
  3. Блюда должны готовиться при низких температурах под давлением. Можно готовить на гриле и пару, при этом необходимо полностью исключить жарку и варение, так как в этом случае из продуктов уходят все полезные вещества.

Поэтому при составлении рациона для наших клиентов, мы используем все вышеизложенные технологии приготовления. Уже доказано, что благодаря таким методам готовки, улучшается здоровье, достигается быстрее результат по похудению или набору массы, и соответственно самочувствие станет намного лучше.

В рацион питания, который мы предлагаем, входят самые разнообразные крупы, овощи, фрукты, орехи и прочая продукция растительного происхождения. Наша компания предоставляет большой ассортимент разных блюд, которые не только полезные, но и безумно вкусные.

Что мы предлагаем?

На нашем сайте https://general-food.ru/, вы можете найти большое разнообразие блюд, которые предназначены для завтрака, обеда, полдника и ужина. Более того, по желанию вы можете заказать уже готовый рацион питания, или же собрать ваше меню на каждый день сами, с помощью калькулятора.

Наши рационы правильно питания содержат блюда без содержания мяса и предназначены не только для веганов, но и для спортсменов, для людей, следящих за своим здоровьем, а также для тех, кто ценит свое время и любит вкусно покушать.

Заказывайте здоровое питание уже сейчас по доступной цене и с 5% скидкой на первые 5 заказов! Ваше здоровье зависит только от вас!

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.