Блог йога

ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ АСАН. Прежде чем приступить к изложению техники асан, необходимы элементарные сведения о йоготерапии. Этот очень обширный вопрос требует дополнительных специальных знаний. Йоги считают, что раз болезни созданы природой, то в природе же следует искать средства для их лечения — это очень важное положение. Следуя этому, йоги ищут способы изыскать и привести в действие [...]

Специальные упражнения, воздействующие на мозг человека, преследуют три цели: 1. Улучшение умственной (интеллектуальной) деятельности. 2. Улучшение работы мозга как координирующего и регулирующего органа для всего организма. 3. Самопознание или открытие истинного «Я» человека. Выполнение перевернутых поз хорошо восстанавливает силы, головной мозг в этом положении хорошо снабжается кровью, что способствует лучшему его функционированию. Йоги также знают [...]

Разнообразные упражнения йогов являются во многом единственным средством тонизирования вегетативной нервной системы. Воздействуя посредством асан на различные органы, мы достигаем влияния на нервные связи, по которым идут сигналы в центральную нервную систему. Таким образом, мы влияем не только на мышцы, связки, суставы, но и на связанные с ними нервы. Тонизация вегетативной нервной системы улучшает функционирование [...]

При каждом вдохе человек из окружающей среды абсорбирует кислород, а затем выдыхает углекислый газ — это необходимое условие нормального существования и процесса самообновления клеток тканей. Нормальный газообмен возможен при удовлетворительном состоянии сердечно-сосудистой системы и хорошей работе легких. Достаточная работа легких возможна в том случае, когда большой объем их участвует в работе. В среднем возрасте эластичность [...]

Упражнение для развития сахасрары. Встать прямо, подбородок слегка втянуть. Представим, что из макушки головы на высоту 1 м выдвинут перископ подводной лодки.И оттуда, с высоты 1 м над головой, созерцать происходящее, жестко удерживая свое сознание именно там, т. е. идущая себя вне тела. Упорно учимся находиться в этой области. В процессе тренировки возникнет ощущение, что [...]

Упражнение для развития аджны. Встать прямо. Расслабиться — плечи опустить, руки безжизненно свесить вниз, тяжесть тела перенести на обе стопы, расслабить колени, бедра. Подбородок чуть-чуть втянуть. Глаза следует слегка прикрыть и смотреть в точку, расположенную на уровне бровей, чуть выше переносицы внутри черепа. Теперь сменим объект концентрации внимания. Сосредоточимся на затылочной части у основания головы. [...]

Упражнения для развития анахаты. 1. Встать прямо. Сконцентрировать внимание на затылке, затем мысленно спуститься по каналу сушумна до анахаты и «смотреть» от нее вперед. Возникнет впечатление, что мы видим происходящее одновременно из двух точек. Вот так из анахаты надо научиться смотреть на людей в любой ситуации. Это сделает вас добрее, внимательнее и сердечнее, а следовательно, [...]

ГМ-технологии палка о двух концах и каким бы не ударили будет больно. Даже отказавшись от ГМ-технологий, человек все равно будет выращивать, скажем, картошку. А колорадский жук все равно будет ее есть. С ростом численности населения (и с поправкой на аппетиты жука) картофеля придется сажать все больше. То есть расширять поля за счет дикой природы. И [...]

Мы едим мутантов. Сами того не зная, мы давно являемся потребителями изделий из генетически модифицированных растений. Мы носим рубашки, белье и джинсы из трансгенного хлопка. Едим продукты, многие из которых, вполне вероятно, произведены с использованием ГМ-культур. Маргарин вполне может быть сделан из трансгенного рапсового масла, а кетчуп из ГМ-томатов. Основу большинства модных нынче биодобавок составляет [...]

Интерес к предсказаниям волновал людей еще до н.э. Древние люди строили свою жизнь относительно движению планет. Так воздействие небесных тел на земной мир и человечество было основой жизнедеятельности древних. Астрология как своеобразная религия берет свое начало в III тыс. до н. э. в Месопотамии. В настоящее время есть смысл доверять астрологическим прогнозам хотя бы, потому [...]